Pilates im Familienzentrum
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Stabilisierung, Kräftigung und Dehnung der Tiefenmuskeln und findet jeden Dienstag, von 18:15 Uhr bis 19:15 Uhr und jeden Donnerstag von 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr im Freizeittreff statt.
Das Training verbessert die Körperhaltung, die Flexibilität wird erhöht und die Konzentrationsfähigkeit wird gesteigert. Pilates beugt Rückenschmerzen vor und verleiht ein neues, besseres Körpergefühl. Kursleiterin Sabrina Kunz (Pilates-Lehrerin seit 2011).
Kosten: 8 € bis 12 € pro Teilnehmer/in (je nachdem was gegeben werden möchte/kann)
Anmeldungen bitte jeweils bis zum Vortag.
